現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【生活リズムを整えよう】 早寝、早起き、朝ごはん 「朝型」でやる気スイッチ

 夏休みも、あと2週間程度で終わりです。そろそろ学校へ登校する準備をしなければなりません。現代の子どもたちは、ゲーム、パソコンなどに夢中になり「夜型の生活」になっているのではないでしょうか。そんな子ども ・・・

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