2012年1月15日 14:35 | 有料記事
寒くなるとどうしても動きが鈍くなり、ちょっとしたことで怪我（けが）をしたり、風邪もひきやすくなります。体は気温の変化に対応できるようになっていますが、食べ物から寒さに耐えられるようにすることが必要です ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
【寒い時季の食事の取り方】 体を温める食べ物を 抵抗力強め風邪予防にも
現代食事考
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千葉県
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