現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【体を温める食事】 陽性食品を積極的に たんぱく質で効果発揮

 体を温めるにはどんな食事が良いですか? こんなことを聞かれることが最近ぐんと増えたように感じます。以前は秋口によく聞かれたものですが、冷房器具の普及や食事事情の変化、交通手段の発達による運動量の低下な ・・・

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