2013年6月30日 14:35 | 有料記事
梅雨が明けて暑さが本格的になると、暑さからくる睡眠不足や食欲不振により、夏バテを起こしやすくなります。夏バテは秋以降の体調にも大きな影響を与えるので、今のうちから食生活の面を中心に予防をしましょう。< ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
【暑い時期の食事】 たんぱく質やビタミン重要 酢やレモンで食欲増進
現代食事考
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千葉県
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